2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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963 kcal
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脂質: 25.67g | たんぱく質: 54.51g | 炭水化物: 144.40g.
昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 夕食: Апельсин, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Mentos Жвачка. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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