2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1601 kcal
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脂質: 136.06g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 36.90g.
昼食: Bol Bol Mayonez, Heinz Ketçap, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Emin Sucuk, Köfteci Yusuf Köfte. 軽食/その他: Süt, Migros Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı, Migros Ceviz İçi, Migros Kavrulmuş Badem İçi, Ülker Bitter Çikolata %60. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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