2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1853 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 156.25g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Protein Rex Lamington Choco, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Молочный Фермер Творог 5%, Вараксино Яйцо. 昼食: Свое Наше Сметана 20%, Индилайт Филе Бедра, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: ВкусВилл Треска Филе, Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Primfood Груша Вяленая, Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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