2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
|
1089 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 75.08g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", 🥞 панкейк. 昼食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 夕食: Командор Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Консервированный Тунец. 軽食/その他: Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|