2023年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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1353 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 251.42g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Semangka, Telur Rebus. 昼食: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Kecap Manis, Krecek, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Indomie Mi Goreng, Kue Nastar, Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Kurma. もっと...
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週に7 kg減量中
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