2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1328 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 192.93g.
朝食: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Oliveira Doce de Morango, Bauducco Torrada Integra, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. 昼食: MID Suco Mid, Perdigão Salsicha Hot Dog, Quiabo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 夕食: MID Suco Mid, Tomates, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vitarella Delicitá Cristal, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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