2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1936 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 243.43g.
朝食: Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Colun Quesillo , Loncoleche Yogurt Protein Vainilla. 昼食: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. 夕食: Apio, Huevo Duro. 軽食/その他: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Wild Protein Wild Protein Naranja Bitter, Helado, Manzana, Colun Manjar, Milo Cereal, Alto La Cruz Almendra Natural. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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