2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1568 kcal
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脂質: 111.48g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 37.89g.
朝食: Cafezinho, Orégano, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Mexido. 昼食: Costelinha, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Quero Ervilha em Conserva, Arroz de Couve Flor, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Cafezinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Pão de Frigideira Low Carb. もっと...
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週に7 kg減量中
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