2023年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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148 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1607 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 255.47g.
朝食: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Bridelight Carré Fondant , Pain Blanc, Poires. 昼食: Brocoli, Traditions d'Asie Poulet aux Champignons Noirs, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 昼食後: Casino Jus de Pomme, Leader Price Galettes de Riz Complet Bio, Babybel Mini Babybel. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Roti de Boeuf, Poires, Quinoa (Cuit). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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