2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1033 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: Maçãs Fuji, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate. 昼食: Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Pink Feijão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 夕食: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão de Forma, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Ameixas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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