2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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914 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 95.35g.
昼食: AH Snack Tomaatjes , AH Hollandse Aardbeien, Melkunie Protein Aardbei. 夕食: AH Olijfolie Mild, Rode Paprika, Knoflook, Uien, Champignons, De Vegetarische Slager Kip-Shoarma, AH Mexicaanse Roerbakmix, Zero Rice Konjac. 軽食/その他: AH Dunne Maiswafels Paprika, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Plus Nutrion Heitje Kex Protein Wafel Vanilla, Sinaasappelen, Natrena Zoetjes, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee, Nescafé Gold, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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