2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1597 kcal
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脂質: 79.50g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Monini Бальзамический Соус, Льняные Семена, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Клубника, Вареное Яйцо. 夕食: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Monini Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Сыр Фета. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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