2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1715 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 195.89g | 炭水化物: 197.51g.
昼食: Rise&Shine CFM PROTEIN ISOLATE (Black Cookies), Jamón Cocido Extra Braseado 97% Carne, Mini Chapata, Queso Havarti Light en Lonchas, Brillante Arroz Basmati Microondas. 夕食: Queso Fresco Batido 0%, Queso Fresco Batido 0%, Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mini Chapata. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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