2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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677 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 37.95g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne de Panela, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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