2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1273 kcal
|
脂質: 42.21g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Чай, Кофе, Аютинский Хлеб Сушки, Global Village Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 昼食: Кофе, Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Сметана 20%, Зеленый Борщ. 夕食: Зеленый Борщ, Сокол Крем-Десерт со Вкусом Ванильного Мороженого с Сиропом со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Хлеб с Отрубями, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|