2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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2249 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 121.42g | 炭水化物: 263.34g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Fontina Cheese, Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: California Tortilla california sunset bowl. 軽食/その他: Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Nestle King Size Ice Cream Sandwich, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Bananas, Apples. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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