2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1983 kcal
|
脂質: 118.41g | たんぱく質: 143.66g | 炭水化物: 656.83g.
朝食: لحم لحم, بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, مكرونه محمره مكرونة محمرة, باتون سالية باتون ساليه ٨ جرام, فلامنكو مقرمشات بالشوفان والفول السوداني , الجزر, فول مدمس فول مدمس, فايش فايش, خضروات بقدونس, قهوه قهوة بلبن , طعمية طعمية, بطاطس بطاطس مقليه, فلفل فلفل حار, خيار خيار, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, رقاق ناشف رقاق ناشف , عيش طابونه عيش. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|