2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1658 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 91.71g | 炭水化物: 225.09g.
朝食: Egg (Whole) , Mango, Honey, Coconut Water, Fresh Lemon Juice. 昼食: Ice Cream, Sunflower Oil, The Health Factory Protein Bread, Basil . 夕食: Moong Dal, Aloo Paratha. 軽食/その他: Blueberries , Epigamia Greek Yogurt , Honey , Raisins, Epigamia Greek Yogurt , Muscle Blaze Biozyme Performance Whey, Amul Slim N Trim Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Coffee, Peanut Butter. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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