Vévé78の日記, 2023年 05月 9日

2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:

1394 kcal

脂質: 63.70g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 150.99g. 昼食: Marque Repère Brioche Tranchée , Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Delisse Liégeois Framboise. 夕食: Gratin de Pâtes. 軽食/その他: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Danone Velouté Fruix Framboise, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Danone Velouté Fruix Framboise, Saint Azay Chorizo Espagnol Doux. もっと...

414 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 20 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, Garmin - 23 時間　 30 分. もっと...

週に2.8 kg減量中


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