2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1055 kcal
|
脂質: 33.29g | たんぱく質: 44.29g | 炭水化物: 105.80g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Strawberries , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. 昼食: A Taste of Thai Pad Thai Sauce, Grilled Chicken, Cooked Carrots. 夕食: Bertolli Shrimp Scampi & Linguine. 軽食/その他: Apples , White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz). もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|