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Bien!!!! Seguimos con fuerza 😃
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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864 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 40.03g | 炭水化物: 116.06g.
朝食: Lay's Patatas Fritas Horno, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Biscotes Integrales. 昼食: Chimbote Dulce de Leche, DIA Galleta Tostada, Prima Ketchup Clásico , Cebollas, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. もっと...
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1347 kcal
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運動:
trabajo 6 h - 6 時間, pasear Maya - 40 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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