2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1405 kcal
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脂質: 27.64g | たんぱく質: 91.72g | 炭水化物: 203.51g.
朝食: Майонез, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо, Апельсин. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Банан. 軽食/その他: Апельсин, Кофе с Молоком, Банан, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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