2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1072 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 128.72g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Голден Яблоко , Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Красный Октябрь Алёнка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Бегемаг Бутерброд Зерновой с Колбасой, Три Правила Гренки. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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