2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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857 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 28.10g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Ketchup, Pasta de Amendoim, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Maçã, Ovo, Morangos. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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