2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
2544 kcal
|
脂質: 141.32g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 224.20g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Националь Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Сыр Маасдам, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Мера Вкуса Французская Горчица, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Василева Слобода Семена Льна . 昼食: Каждый День Кекс Столичный , Фанагория Вино Красное Полусладкое, Биопак Изюм Синий, Delicados Начос Оригинальные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Uni Dan Соус Брусничный, Шампиньоны в Сметане, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Жареная Картошка, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Сахарная Пудра, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Аладушкин Кекс Творожный . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|