2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1251 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 121.13g.
朝食: Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Cascina Italia Albume D'uovo Pastorizzato, Danone Hipro 48G Proteine Bianco, BPR Burro di Arachidi Smooth. 昼食: Vemondo Hummus Curry, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Functional Food Wrap Low Carb. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Barilla Cellentani Integrale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . もっと...
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3179 kcal
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運動:
Rafforzamento muscolare tradizionale - 2 時間 1 分, Apple Health - 21 時間 59 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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