2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 47.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1164 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 154.87g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Овощи тушёные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Увелка Гречка Вареная. 夕食: Кофе с Сахаром, Овощи тушёные, Националь Рис Отварной Золотистый, Индейка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Киви Голд. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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