2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1026 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Mayora Teh Pucuk Harum. 昼食: Kentang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Kurma, Kue Nastar, Telur Rebus, Semangka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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