2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1762 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 174.76g.
朝食: Elite Trinkjoghurt Zitrone-Limette, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Jean Luc Baguette Brötchen , Hofküche Hamburger Fischsuppe. 夕食: Schokoladeneis, Vanilleeis, Milfina Milch 1,5% Fett, Balsamico, K-Classic Erdnuss Flips, Kinder Riegel (21g), Tomaten, Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, Vollkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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