2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1171 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Musler Батончик Мюсли, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Увелка Рис Отварной. 夕食: Куриное Филе с Овощами, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Магнит Банан, Творожная запеканка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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