2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1804 kcal
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脂質: 88.46g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 199.46g.
昼食: Творог 18%, Оливковое Масло, Яйцо, Белый Хлеб. 夕食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Lay's Чипсы с Солью. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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