2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1319 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 67.64g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Омлет с Молоком, Киви, Виноград, Банан, Яблоко Голден, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Hochland Фетакса в Рассоле. 昼食: Минтай Запечённый, Макфа Спагетти Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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