2023年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

799 kcal 脂質: 35.00g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 85.80g.   朝食: Carrefour Pain au Chocolat. 昼食: Marque Repère Taboulé , Saupiquet Filets de Maquereaux au Vin Blanc. もっと...
1673 kcal 運動: marche - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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