2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.6 kg
これまでの減量分: 85.4 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1300 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Coffee with Milk, Woolworths Raspberries, Overnight Oats, Butter , Rye Bread , Egg (Whole) . 昼食: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Cooked Lentils. 夕食: Oranges , Mr Pasta Gnocchi, Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Sweetened Condensed Milk, Almonds , Medjool Dates . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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