2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1460 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 183.86g.
朝食: Tere Laktoosivaba Kohupiimapasta, Манго, Pähklinäpp Семена Чиа, Банан, Высушенные на Солнце Помидоры, Tallegg Куриная Ветчина, Fazer Ciabatta. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Lidl Indonesian Style Rice. 夕食: Selveri Köök Lillkapsa- Brokolivorm, Сосиска Индейки, Пирог со Смородиной. 軽食/その他: Манго, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|