|
Обхват груди 89
Обхват талии 73
Обхват живота 97
Обхват бедер 98
Левая рука 29,5
Левая нога 57
|
70.4 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1605 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 130.57g | 炭水化物: 116.12g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чечевичные котлетки, Черемушки Торт Чародейка. 昼食: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Дикси Яблоки Гренни Смит, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Капуста тушеная. 夕食: Сухие Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Яйцо. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|