2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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841 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 54.86g.
朝食: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 昼食: Ekmekli Kıyma veya Köfte. 夕食: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. 軽食/その他: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Karışık Yeşil Salata. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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