2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1925 kcal
|
脂質: 98.02g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Сухие Семена Чиа, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Яйцо, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: Свиные Ребрышки, Rolnik Хрен Тёртый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат из Крабовых Палочек, Сырный Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Рисом, Куриный Рулет, Чай, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная. 夕食: Яблочное Пюре, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Вишней, Yoguru Йогурт Черника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|