2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1677 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 211.41g.
朝食: Kaneel, Campina Volle Melk, Wortelen, AH Courgette, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH Groentesoep Verspakket, Volkoren Brood. 夕食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Cottage Cheese, Volkoren Brood, Lidl Vegetarische Hamburger, AH Pitloze Witte Druiven, Rode Paprika, Komkommer, AH Snack Tomaatjes. 軽食/その他: Fit Piggy Birthdaycake, Volkoren Brood. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|