2015年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 3日:
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624 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 16.59g.
朝食: Café, Herbarium Óleo de Peixe, Óleo de Cartamo. 昼食: Herbarium Óleo de Peixe, Ovo Frito, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Óleo de Cartamo. 軽食/その他: Jasmine Mix Sementes + Nuts, Queijo Mozzarella (Leite Integral). もっと...
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週に8.8 kg減量中
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