2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1041 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. 夕食: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Капуста Белокочанная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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