2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1220 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon. 昼食: Nasi Merah, Telur Rebus. 夕食: Nasi Merah, Telur Rebus. 軽食/その他: Rujak Buah. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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