2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
|
1937 kcal
|
脂質: 75.81g | たんぱく質: 130.47g | 炭水化物: 180.27g.
朝食: Protein Rex Lamington Choco, Уфимский Хлеб Черниковский, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вараксино Яйцо. 昼食: Свое Наше Сметана 20%, Куриное Царство Печень Куриная, Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лента Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Vita Energy Манго Сушеное, Уфимский Хлеб Черниковский, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Треска Филе, Bonne Nouvelle Вино Безалкогольное Полусладкое Розовое «Грейпфрут». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|