Баронкина Екатеринаの日記, 2023年 05月 9日

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2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.6 kg これまでの減量分: 9.4 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:

1124 kcal

脂質: 51.83g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 104.41g. 朝食: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Омлет с Молоком, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Сладкая Жизнь Халуми для Жарки. 昼食: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Бараниной. 軽食/その他: Банан, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). もっと...

2319 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, Бассейн - 50 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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