2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1977 kcal
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脂質: 78.84g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 262.17g.
朝食: Lotte Koala March, Tahu Isi, Nasi Goreng Cina, Nasi Goreng Cina, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Keripik Bayam, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Ikan Asin, Perkedel Kentang, Tempe Gembus, Telur Dadar, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 夕食: Kerupuk Putih, Manisan. 軽食/その他: Perkedel Kentang, Keripik Pisang, Brownies. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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