2023年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 9日:
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1778 kcal
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脂質: 34.60g | たんぱく質: 157.86g | 炭水化物: 208.94g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Lososa Lososa, Singkong Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Lososa Lososa, Singkong Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Bawang Putih. 夕食: Kacang Panjang Hijau, Singkong Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Tomat, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Stevia Sweetener, ABC Terasi, Lososa Lososa. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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