2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
1499 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 135.91g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). 昼食: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Filippo Berio Томатный Соус Арраббьята, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Restoria Индейка. 夕食: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|