2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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845 kcal
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脂質: 21.25g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 111.81g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Feijão Fradinho Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tambaú Doce de Banana , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Extra Pão Francês . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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