2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
|
528 kcal
|
脂質: 9.87g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 65.36g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido com Sal, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco (200ml). もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|