2023年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 8日:
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1387 kcal
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脂質: 62.71g | たんぱく質: 144.87g | 炭水化物: 58.35g.
朝食: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Organics Organic 100% Liquid Egg Whites, Egg, Collagen Peptides. 昼食: Costco Organic Green Peas Green Peas, Calavo Avocado, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Kirkland Signature Farm Raised Atlantic Salmon. 夕食: Colby Jack, Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Avocado Oil Vegenaise, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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